«10 правил здорового образа жизни»

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Быть здоровым стало модно и престижно. Факторы ЗОЖ всем известны, но, почему-то, не все их соблюдают.
Наше здоровье в наших руках.
✅Режим дня
✅правильное питание
✅физическая активность
✅прогулки на свежем воздухе
✅позитивные мысли
✅полноценный сон
✅поддержание личной гигиены
✅управление стрессом
✅полноценное, разнообразное питание
вот ключевые составляющие крепкого здоровья! И немаловажную роль играет ✅отказ от вредных привычек.
Об этом сегодня шел разговор с получателями социальных услуг на мероприятии «10 правил здорового образа жизни». Мероприятие началось с разминки . Проживающие с азартом отвечали на вопросы, разгадывали загадки, играли в игры.
Итогом мероприятия стал вывод, который сделали сами получатели социальных услуг: «Формирование привычки к сохранению здоровья поможет нам быть активными и успешными, занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима дня и, главное, быть стойким по отношению к вредным привычкам- всё это поможет комплексно сохранять нашему организму стойкий иммунитет.»